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「明愛全人發展培訓中心」與「正念喜悅生活」合辦

【非暴力.正念.身意 - 正念喜悅生活】
基礎導師培育課程

(2020年2月至4月)

來自上屆學員的回饋與欣賞:

• 我很喜歡仕娟老師的坦誠分享,呈現她自己,欣賞老師的認真教學,課程內容非常豐富。十分值得推介。
姓名:Carol 性別:女職業:社工。

• 感謝Christine 用心教導及分享經驗,讓我對非暴力溝通及正念有深切了解。課程令我懂得欣賞自己,接納自己不足,以至轉化了我的人生觀,從得正面對我工作及生活大有幫助。
姓名:Sonny 性別:M 職業:社工。

• 這個課程,可以讓我跟自己連結,跟身邊的人連結對我專業社工工作有很大的幫助,使我工作更有生命力。謝謝!
姓名:Shamrock 性別:女職業:社工。

• 最值得珍惜的,並不在乎技巧及在於「非暴力溝通」和「正念」的生活和人生態度—同行、接納、寬容、迎接生命的高低起跌。
姓名:Dorothy 性別:女職業:社工。

• 重新提醒自己活在當下,照顧自己的重要性,亦讓自己體會到正念與NVC之結連。
姓名:林豪杰性別:男職業:社工。

• 我覺得這個課程使我學懂什麼是「非暴力溝通」。課堂教授形式一點也不沉悶,內容也使學員知道怎樣「聆聽」別人需要,加上有給與學員學習怎樣帶領「小組試教活動」,更加對所學的能再次應用出來。
姓名:陳詠慧 性別:女 職業:Nurse

• 萬分感謝,這課程幫助了我的生命。
姓名:Anna 性別:女職業:情趣用品店店員
• 感恩Christine 以自己生命的整全體驗,在課堂中無私分享,她對生命的信任和接納,對人性和學員內在的資源,有堅定不搖的信靠,這帶動了每位學員對自己內在的信任、開放、連結和盛放,經驗生命最美麗的禮物,以正念和非暴力澆灌每一天的幸福感,承傳給他人。
姓名:陳朝霞性別:女職業:自然工作者,兒童工作者。

• 很感謝中心同事和導師Christine 的用心教導非常多謝同學們的真誠分享。
姓名:Vera Lui 性別:女職業:性教育工作者。

• 幫助了解自己,更深地接納自己不同部份。
姓名:小草 性別:女職業:社工。

• 一念,能改變生命!轉化是為了令成長的自立更輕省,更喜悅!感想與導師同行。令內在更堅穩。Thanks!
姓名:Emily Wu 性別:女職業:即興戲劇導師。

• Perfect Teacher, Love in Mindfulness & NVC!
姓名:Florence 性別:女職業:Social worker .

• 學習embodiment 和慈悲,接納欣賞自己和別人。
姓名:小鳥性別:女職業:社工。

• 很開心報讀到這個課程,獲益良多。
姓名:陳碧瑤Jeanette 性別:女職業:退休社工。

• …..

生活書院|非暴力正念溝通系列課程

報名:https://tiny.cc/lkf86y

【個人成長班】整合了正念、非暴力溝通與正念瑜伽的精髓,希望培育學員放鬆、定靜與覺知的能力,幫助學員打破慣性反應,轉化限制性的思想信念,能從情緒、判斷中解脫,釋放痛苦能量,化解衝突,成為自己的主人。主題內容包括:愛的滋潤、照顧及轉化痛苦、真誠對話與化解衝突、正知正見、正念喜悅生活營建。

【基礎導師培育班】更希望透過教學經驗分享、小組試教及專題匯報,培育學員學習帶領修習/活動的技巧,有效地在家庭、工作場景或所屬團體分享正念喜悅生活的智慧。畢業生可參加「【非暴力.正念.身意——正念喜悅生活】同學會」,持續共修與學習,建立滋養專業成長的團體。將來亦可參加【非暴力.正念.身意一正念喜悅生活】導師培訓課程(Level 3)。

形式:理論講解、體驗式學習、現場個案示範、小組練習、討論分享。

詳細課程內容、安排及收費請參閱:https://bit.ly/34auSnO

對象|任何希望獲得身心成長、療癒與滋養,並願意將正念、非暴力溝通、正念瑜伽帶進課室、教會團體、工作場景或家庭之人士。
名額|【個人成長】8名 【基礎導師】19名
地點|大埔錦山178號 生活書院 (前佛教大光中學)
查詢|2638 0053;info@everydaylife.org.hk
主辦|生活書院

導師簡介

張仕娟 Christine
資深正念導師、國際非暴力溝通中心非暴力溝通認證培訓師候選人、梅村正念學院正念導師培訓畢業生及「正念喜悅父母」創辦人,致力推廣正念喜悅生活。自 2000 年起修習正念,於 2002 年起將正念引入任教的中學中。2011 年開始教授老師將正念融入教學。創立「聯校學生心靈大使培育」計劃,培育學生在學校推廣正念。著有《水裡浪花》、《Miss Bell Bell 正念生活課》、《幸福學校的酵母:學生心靈大使》及《梅村「Wake Up」女孩》等,碩士論文《Mindful Parenting:如何幫助父母與子女相處?》。現於《佛門網》撰寫兩個專欄:【正念父母】及【非暴力╳正念溝通】。