《正念感恩夜》

正念感恩‧夜

 

目的:

目的是希望我們一天過後,身心俱疲,學習「回家」,放鬆減壓,洗滌心靈,數算豐盛,真正放下,誠心祝福,好好休息滋養,迎接明天!

 

內容:

-放鬆、減壓

-正念修習

-正念感恩、交托與祝福

-「正念喜悅生活」智慧點滴

 

(星期三晚) 

時間:9:00-9:55 pm(55分鐘)

費用:Zoom 優惠價$400

上課地點:網上教學(使用Zoom)

 

語言:廣東話