《正念感恩夜》

正念感恩‧夜

目的：

目的是希望我們一天過後，身心俱疲，學習「回家」，放鬆減壓，洗滌心靈，數算豐盛，真正放下，誠心祝福，好好休息滋養，迎接明天！

內容：

-放鬆、減壓

-正念修習

-正念感恩、交托與祝福

-「正念喜悅生活」智慧點滴

（星期三晚） 

時間：9:00-9:55 pm（55分鐘）

費用：Zoom 優惠價$400

上課地點：網上教學（使用Zoom)

語言：廣東話