關於我們

曾服務/合作之機構

  1. 香港沙維雅人文發展中心(Satir Center)
  2. 生活書院
  3. 澳門教育暨青年局部(教青局)
  4. 明愛全人發展培中心
  5. 明愛賽馬會心泉發展中心
  6. 香港明愛青少年及社區服務明愛賽馬會德田青少年綜合服務
  7. 基督教家庭服務中心
  8. 明愛全樂軒精神健康綜合社區中心
  9. 香港婦女中心協會賽馬會麗閣中心
  10. 嚴重弱智人士家長協會
  11. 嗇色園可泰耆英鄰舍中心(長青樂同行)
  12. 中文大學社工系(MAFCFE碩士課程)
  13. 嶺南大學
  14. 香港教育大學
  15. 天水圍循道衛理中學
  16. 聖公會青衣主恩小學
  17. 澳門粵華中學
  18. 澳門聖瑪大肋納學校
  19. 九龍玫瑰堂兒童信仰培育小組
  20. 塔冷通心靈書舍
  21. RainbowTree Education Group
  22. Creative Creation
  23. SOGF
  24. 原來我
  25. 不單快樂
  26. 譚伯鴻老人中心

 

創辦人故事(更新 2019年5月)

突破單親宿命

女兒一歲半時,婚姻破裂,母女只得相依為命,一時萬念俱灰。女兒四歲時,一起前往法國梅村參加夏日正念家庭營,看到生命曙光,從此將正念修習帶入生活,一起摸索建立正念家庭。十九年間,母女成功地打破了單親「不幸福的宿命」,活出喜樂。

母女活出喜樂   分享正念

女兒十五歲時,受TEDx Youth Hong Kong之邀分享快樂之道,也和母親合著《梅村WakeUp女孩》分享正念生活。其後創作正念心靈歌曲,成為唱作歌手,舉辦《正念心靈覺醒原創音樂會》。現就讀香港中文大學人類學系,亦應中文大學心靈教育計劃之邀,擔任「聯校學生心靈大使培育」客席培育導師,培育中學生於學校推廣正念。

母親自2002年起,將正念引入其任教的中學。十六年來,推廣正念不遺餘力,並出版多本與正念相關的書籍,包括《Miss Bell Bell正念生活課》、《心醒‧ 省心——實踐心靈教育》及《幸福學校的酵母——學生心靈大使》等,培育超過一百五十位老師、社工、輔導員等,並協他們將正念融入教學、活動或輔導工作之中;同時也培育超過一百六十位中學生擔任心靈大使,在學校推廣正念。

與父母正念同行

2014年創立「正念喜悅父母」共修研究小組,帶領父母修習正念,協助父母建立正念家庭。撰寫碩士論文《Mindful Parenting——如何幫助父母與子女相處?》。2016年起在《佛門網》撰寫【正念父母】專欄,與大眾分享正念家庭的營建。其後,撰寫【非暴力正念溝通】專欄。

發展「非暴力正念溝通—正念喜悅生活」之課程、工作坊及講座

2017年,註冊「正念喜悅父母」公司,積極推廣「正念喜悅生活」。發展【非暴力正念溝通—正念喜悅生活】課程、工作坊與講座。 

願景

祈願讓每一個人回到內心的家,感到安全、溫暖戒和受重視,活出真實的自己!

使命

我們希望透過各類活動或課程,幫助人……

  • 自我覺察,誠實面對自己,獲得釋放、自由。
  • 從情緒痛苦中解脫,潛入內心,喚起希望、愛與生命力。
  • 信任並展現自己內心的智慧與力量,活出真實的自己。
  • 成就自己,成就他人。

服務簡介

總結過往近二十年的正念修習及教學經驗,再融合非暴力溝通,我們發展了下列系列的課程/工作坊/體驗式講座:

  • 【非暴力.正念.身意—正念喜悅生活】個人成長/基礎導師培育課程
              對象:老師、 社工及家長等直接深度影響下一代的專業人士
  • 【非暴力 正念溝通 —與父母「相遇」及「和好」】課程/工作坊
              對象:渴望改善自我關係、渴望與父母關係向前一步的成人
  • 【 情.愛—非暴力 正念溝通 】課程/工作坊/講座
              對象:渴望與親人建立親密關係的人
  • 【非暴力正念溝通—正念喜悅父母與家庭營建】課程及工作坊
              對象: 父母 及 家庭服務者

 歡迎有興趣的機構/團體外購服務或共同合作!

 服務對象

  • 渴望營建正念喜悅家庭的父母
  • 專業助人者,例如醫生、護士、社工、輔導員、牧靈工作者、老師等
  • 關心及愛護身邊正經歷困苦(包括單親、情緒、創傷…)的人士、照顧者
  • 希望有良好人際關係,對身心靈成長有興趣的人士
  • 中、小學生及大專生

顧問

Fr. Chris(Christlin P.Rajendram)
梁玉麒教授(Timothy)
蔡寶瓊教授(Dora)