工作坊:「父母怎樣看待與面對孩子及自己的情緒」

 

在與父母們同行的育兒路上,我們除了希望孩子能擁有健康的身體、好的學業成績及將來美好的人生等外,還希望孩子在成長過程中能正面面對自己及人生每一項挑戰。可是我們自少沒被教導怎樣面對自己的情緒,現在也不知從何入手去讓孩子面對情緒。

大家有以下疑問嗎?

.當孩子遇上困難、受傷時,父母如何給予支持?
.當孩子有所期待而被拒絕有情緒時,父母如何適當回應?
.當孩子向你說「不」時,父母如何平和地面對?
.當孩子與你觀點不同時,父母如何傾聽彼此?

Rainbow Tree Children Education 與 Mindful Joyful Parenting 正念喜悅父母聯合為家長們舉辦是次工作坊及體驗講座,工作坊將會幫助父母學習自我關懷、安頓身心、放鬆減壓、提升覺知、增進溝通及接納能力。

A. 體驗講座
日期:2018年5月28日(星期一)
時間:晚上7:30-9:30
地點:Rainbow Tree 石門課室
沙田石門安群街3號京瑞廣場一期12樓N室 (石門站C出口左邊)
費用:$100/位

B. 工作坊
日期:2018年6月30日(星期六)
時間:早上9:30-下午4:30 (1小時午膳時間)
地點:Rainbow Tree 石門課室
沙田石門安群街3號京瑞廣場一期12樓N室 (石門站C出口左邊)
費用:$1200/位(早鳥優惠至5月31日$900/位; 6月1日至6月16日 $1000/位)

導師:張仕娟 (Christine)


 

【導師簡介】

張仕娟 (Christine)
正念資深導師,非暴力溝通實踐者及分享者,香港中文大學價值教育文學碩士,梅村正念學院正念導師培訓畢業生,「正念喜悅父母」創辦人。2000年起修習正念,於2002年起將正念引入任教的中學中。2011年開始,教授老師將正念融入教學。創立「聯校學生心靈大使培育」計劃,培育學生在學校推廣正念。著有《水裡浪花》、《Miss Bell Bell正念生活課》、《幸福學校的酵母:學生心靈大使》及《梅村「Wake Up」女孩》等,碩士論文《Mindful Parenting:如何幫助父母與子女相處?》。現於《佛門網》撰寫兩個專欄:【正念父母】及【非暴力X正念溝通】。

如有任何查詢,請致電68934430。