學員回饋
【非暴力正念溝通一一寬恕】工作坊靜修營學員回饋
渴望與生命的源頭連結，寬恕就是沒有甚麼地方需要寬恕
我有個的享受點。Fr.chris講課，享受志慧啓發，閂門開啟。Christine 帶領練習，享受體驗，獲得經驗。靜坐，享受能量的支持，靈感湧出。
享受能跟和我有一樣的想法、靈性的人一起經歷，分享我平日的思想。滿足了我追求愛、慈悲、和諧， 滋養了我的靈魂。
因爲這課程，令我有好的改變，我發現身邊人因我的改變而改變，使我們的關係更好，人變得更輕鬆快樂。
我在崩潰的時候，向神祈禱，我迷失了，幫我找回原本的我，在這個靜修營，我找回了小時候的那個平靜。
全程都最享受。此刻感覺感恩、喜悅、滿足了我的清晰、連結溫暖、學習、理解的需要。
【非暴力正念溝通晨修 - 自由與平等心】學員回饋
我最享受的是，老師鼓勵我們各自的體驗和傾聽自己內在的聲音。允許和發現我們自己。我體驗最深的是關於那個坐墊的。那句話帶給我空間和啓發。當然還有一些 我需要復習以後才能知道。感覺也多了許多自由和對自己的接納和允許。
每個環節都享受，有了去體驗的習慣，有了把美好的觀念有意識地帶入生活。滿足豐盛和流動的成長需要。一體的更多體驗，對我活出連結、慈悲和愛很有支持意義。
身体操感觉到被打开 ，体验到一睁眼就吸收并升起生命能量； 身體體驗時候式的冥想練習，直觸心底，會不由自主自心底湧現熱淚盈眶，得到療癒。 老師對我的看見與支持也非常重要。
身体体验部分是我最享受的，
体验最深的是：
1、你在我之中，我在你之中，相互依存的洞見是和平與幸福的基礎
2、你在受苦時，也要看見你有很多快樂的條件。
我與萬物是一體的，我們是相互依存的
很多體驗和練習，對平等心的體驗（左右手、腳等），滿足了我理解、清晰、反思的需要。幫助我對想法、角色中的期望有更多覺察，看到評判就有意識地呼吸，讓我更有能力暫停和歡迎。對強弱更有意識，更能尊重弱勢
享受：群體在一起的能量流動，彼此的支持與陪伴。最深的體驗：每次身體的體驗給到的啓發。滿足的需要：流動、連接、成長
【心境】「整個人活在感恩的氛圍里，我發現自己擁有很多，這是我一個很大的轉變。」「現在會慢慢靜下來，‘停止奔跑’，這在以前從來沒有過，也是我這個課最大的收穫。」「更多接納自己，沒有以前那麼容易被觸發。不知不覺中有了很多轉變。」 「課程中，being和doing在一起，讓我感到身心合一，雙腳踩在大地，讓我充滿了力量。」 「現在的我，會感到活著便值得慶祝，體會到有健康的身體去為其他人服務，去經驗不同的事物，已是最大的收穫。所以每一個當下，每一個呼吸也是值得慶祝的。」 「聽著老師的導航，透過練習身體放鬆的各種姿勢，呼吸，進入如㝠想般的狀態，令我感受到有活在當下，停止奔跑的寧靜丶安詳狀態。」
【重新开始-临在】晨修學員分享
【與自己】 「跟自己的距離更近，更容易擁抱自己。」 「昨天被孩子觸發，在我特別難過的時候，我用了課上的練習，跟自己在一起、看到自己的痛苦和孤獨。那一刻相當於一個療癒。」 「感恩上了這個課堂, 我慢慢地讓自己放緩步伐, 調整節奏，停、臨在、專注自己久違了的自我。一份自愛，油然而生，瞭解或更好說是覺察了自己生命的尊嚴和美好。」「課堂上那句話‘一個人的轉化可以影響全世界’，對我有特別深的觸動。整個課程，對身體的關愛，對自己的覺察，都是先從自我扎根開始。我不需要去影響任何人，我也不需要去改變任何人，我就在自己內在做更多的工作就可以了。這讓我特別安心、踏實，也特別穩定。」
「我生命里第一次有這種體驗，真正地去愛撫自己，走進自己的心，陪伴自己的喜怒哀樂。這個特別特別的觸動。」「我還對自己和孩子說‘四句真言’，幫助自己提出請求。」 「之前有很多時刻，一些價值感比較低的部分，好像黑洞一樣，會陷進去。用‘四句真言’，陪伴自己這一部分，很能幫助到我。」
【與家人】 「跟孩子之間的鏈接也變好了，一切都在慢慢變好吧。」 「這幫助我，不僅跟家人， 而且跟我的同事，所有的外在的關係，變得更和諧。我自己內在也更和諧和柔軟。」 「21天的修習常常提醒我回到呼吸，深深扎根在腳下的大地。這一點幫助我在面對人生中最有挑戰的一段關係時，不僅在頭腦和內心中轉化了強大的敵人形象，當和對方面對面，衝擊迎面而來時，我也可以快速從緊繃的應激模式中放鬆下來，關愛自己，進而體諒對方。在對話結束後我由衷地向對方表達了感激。經歷了這個過程，我感覺到彼此之間對抗的能量正在慢慢消融，升起了更多的理解和接納。」 「第一份慶祝是，這21天給了我很大的精神力量支撐，讓我能面對青春期的女兒。每天早晨，我能夠回到自己的中正，得到力量再去面對她。然後屢敗屢戰、屢戰屢敗，但是我能看到一些好的變化。」 「我專注於跟家人的同在亦改善了彼此的關係。」